UZDRŽAVANJE

 

1. Uzdržanje jezika je - ne govoriti mnogo, i prazno; ne ogovarati; ne vređati rečju; ne zaklinjati se; ne praznosloviti; ne klevetati druge; ne osuđivati; ne otkrivati tajne i ne zanimati se onim što nije naše.  

2. Uzdržanje sluha je - vladati sluhom i ne biti pobeđivan pustim metežom.

3. Uzdržanje očiju je - vladati pogledom i ne ustremljivati pogled na ono što je grešnoprijatno i što nije prilično. 

4. Uzdržanje od razdražljivosti je - vladati gnevom i ne raspaljivati se odjedanput. 

5. Uzdržanje od počasti je - ne želeti i ne tražiti proslavljanja i časti; ne prevaznositi se; ne nadimati se i ne maštati visoko o sebi. 

6. Uzdržanje od pomisli znači - obarati ih strahom Božijim; ne pristajati uz obmanjivu i raspaljivu pomisao i ne naslađivati se njome. 

7. Uzdržanje u hrani je - ne želeti i ne tražiti mnoga, slatka i skupocena jela; jesti u određeni čas; ne predavati se duhu stomakougađanja; ne podsticati se na halapljivost prijatnošću hrane i ne želeti čas jedno, čas drugo jelo.

 8. Uzdržanje u piću je - umereno upotrebljavati ne samo vino, nego i vodu; ne juriti za zadovoljstvom da se piju vešto pripremljeni napici; ne tražiti razne napitke; ne piti vina bez potrebe i ne ići na gozbe. 

9. Uzdržanje od poročnog slastoljublja je - ne povlađivati pokretima pohote koji se slučajno podižu; ne pristajati na sramne pomisli; ne ispunjavati volju tela i obuzdavati strasti strahom Božijim. 

10. Sveti oci su nam ostavili prekrasno pravilo za pokajničke podvige i trudove, govoreći: "Nemoj samo danas. . . .     da postiš, a sutra da pripremaš mnoga jela; nemoj samo danas da piješ vodu, a sutra da nabavljaš vino; nemoj samo danas nositi vlasenicu, a sutra skupocenu haljinu; nemoj samo danas da budeš smiren i krotak, a sutra visokouman i gord; nemoj samo danas da budeš tih i poslušan, a sutra nepristojan i tvrdoglav; nemoj se samo danas predavati plaču i ridanju, a sutra smehu i ravnodušnosti; nemoj samo danas spavati na goloj zemlji, a sutra na mekoj postelji. Naprotiv, sačuvaj jedno pravilo, ljubljeni, po kome bi mogao da ugodiš Bogu i da doneseš korist sebi i bližnjemu". 



PREPODOBNI JEFREM SIRIN